Mia Zemp

 

Meine Geschichte mit Bewegung

 

Seit jungen Jahren begeisterte mich das körperliche Training und Bewegung. Das beinhaltete regelmässiges Tanz Training wie klassisches Ballett, Jazz, Stepptanz und Moderner Tanz bis Flamenco. Mir gefiel auch das Group Fitness Training in verschiedenen Fitness Centern sehr und ich besuchte sehr gerne Stunden wie zum Beispiel  Tanzaerobic, Step, Pump und Pilates.

Meine grosse Leidenschaft fürs Training und Bewegung habe ich auf vielen verschiedenen Arten bis jetzt dürfen ausleben. Angefangen habe ich als Kindertanzleiterin. In den letzten Jahren als Leiterin für Erwachsene in Ballettworkout, Fitness-Trampolin, Bodytoning, Bauch-Beine-Po, Rückentraining und Pilates. 

Es bereitet mir grosse Freude Menschen in verschiedenen Altersstufen mit gesunden Bewegungsabläufen zu unterstützen und zu motivieren. Das Training soll  interessant sein und Spaß machen.  Ich besuche regelmässig geeignete Weiterbildungen und ich bilde mich stets weiter im Bereich Bewegung und Gesundheit.

Durch meine eigenen Erfahrungen habe ich selber erlebt, wie das Training mein Körper sehr positiv verändert hat. Regelmässig üben, vorbeugen und Freude am Bewegung haben bis im hohen Alter ist mein Ziel. 

 

Arbeitserfahrung Bewegung für Erwachsene

 

RückenHalt, Sursee:

Rückenfit Gruppentraining 2024 - Heute

Körperhaltung und Rückentraining für Einzelpersonen und Gruppen 2022 - Heute 

 

Gymnastik Team, Sursee:

Rückentraining 2024 - Heute

Fitness Herren 2023 - Heute

 

TAF (Treff aktiver Familien), Frauenverein, Schötz:

Rückenturnen und Rückenfit 2023 - Heute

 

Migros Klubschule, Sursee:

Pilates, 2024

Bauch-Beine-Po, 2023 - 2024

Fitness-Trampolin, 2020 - 2023

Bodytoning, 2020 - 2021

Ballettworkout, 2017 - 2020

Ausbildung Bewegung für Erwachsene

 

Zeitgenössisches Pilates, Art of Motion, Bern 2023 - 2025:

zertifizierte Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates 

 

Bewegungstrainer, Migros Klubschule, Luzern 2020 - 2021:

diplomierte Rückencoach

diplomierte Bodytoning Instructor

Attest Fasziencoach

 

Interne Weiterbildung Migros Klubschule, Luzern 2020

Attest Fitness-Trampolin und sanftes Trampolin 

Arbeitserfahrung Bewegung für Kinder

 

Kreativer Kindertanz:

stellvertretende Hilfsleiterin Gerätturnen, 6-12 Jahre, Abtwil 2022

freiwillige Schulsport, 5-9 Jahre, Schulhaus st. Martin, Sursee 2020

Four Forest international language school, Minimovers 3-6 Jahre, Luzern 2019 - 2020

Lager Gerätturnerinnen 8-18 Jahre, Unterentfelden 2018

Migros Klubschule, 4-6 Jahre, Sursee 2018

Pfarreiheim, 6-9 Jahre, Sursee 2017

Dancemoves, 5-9 Jahre, St. Erhard 2016

"Tanz in der Schule":

Kulturschule, 7-13 Jahre, Uddevalla, Schweden 1999 - 2000

Ausbildung Bewegung für Kinder 

 

J+S Leiterin Gymnastik und Tanz 2018 + Kindersport 2019

diplomierte Leiterin kreativer Kindertanz Tanzschule Attitude, Spiez 2015-2016

Diplom Tanzpädagogik mit dem Zweig "Tanz in der Schule", Move Dansstudio, Göteborg, Schweden 1997-1998